2022年11月2日

生涯筋活アドバイザー検定２級の受付を開始しました

生涯筋活アドバイザー３級の上級資格となる生涯筋活アドバイザー２級の受検受付を２０２２年１１月１日より開始致しました。
生涯筋活アドバイザー２級は自体重運動の実践基礎を習得できる座学と、実技を組み合わせた検定となっております。

検定ではより高い運動効果を得るために必要なトレーニングの原理・原則や、トレーニング科学の基礎（筋肉や関節の仕組み等）を学びます。また、生涯健康に過ごすための具体的な運動方法を実践しながら習得します。
誤った姿勢・負荷でトレーニングを行うと、目的に応じた効果を得られないだけでなく、怪我や痛みの原因になることも。トレーニングの基礎理論を理解し、すぐに活かせる具体的な知識とスキルを身に付けていきましょう。

【2級カリキュラムの概要】

○トレーニングの原理・原則
○トレーニングの3原理、5原則
○筋力トレーニング
○トレーニング実践基礎
○トレーニング科学（基礎）
○関節・筋肉の機能と解剖学

オンラインでいつでも受講・受検が可能です。
詳しくは生涯筋活アドバイザーホームページをご覧ください。
https://shogaikinkatsu.jp